孩子考试前焦虑是一种很常见的现象，很多家长都会面临这个问题。以下是一些可能有用的建议：

1. 建立自信心：鼓励孩子相信自己的能力，相信自己做出来的成果。

2. 制定明确的学习计划：帮助孩子规划好每天的学习时间和内容，避免间隔时间过长的学习方式。

3. 培养孩子的学习兴趣：让孩子对学习内容感兴趣，有目标的学习能够减轻焦虑。

4. 合理安排作息时间：要保证孩子的足够睡眠和正常的饮食，对保持身体健康也很重要。

5. 避免相互比较：避免让孩子与其他优秀同学比较，帮助孩子保持自信心。

6. 心理疏导：让孩子学会应对焦虑的方法，有助于减轻和缓解焦虑情绪。

以上建议可以帮助家长和孩子一起应对考试前的焦虑症，促进孩子健康快乐的成长。