培养孩子的自律需要家长给予正确的引导和教育，以下是一些方法：

1.设定目标和计划

鼓励孩子设定自己的目标，然后帮助他们制定计划以达到这些目标。这鼓励孩子思考和计划，也激发了他们的自我意识。

2.建立规则和约束

与孩子一起建立规则和约束，孩子需要学会按照约定来行动，以达到更大的自我控制和自律性。

3.给予正反馈

给孩子适当的正反馈，这有助于孩子增强自我价值感。家长应该在孩子达到目标或实现自己的目标时，给予他们适当的肯定和支持。

4.提供自我控制的机会

给孩子足够的自主权，让他们决定自己的行动，而不是由家长决定。例如，让孩子自己选择玩具或游戏，或决定自己的学习或活动主题。

5.培养孩子的品德

培养孩子的品德，如责任感、诚实、坚毅、信心和恒心等，这有助于孩子建立内在的自我约束力和控制力。

6.发展良好的生活方式

鼓励孩子养成良好的生活习惯，如固定的作息时间、规律的饮食、良好的个人卫生和适度的运动等，从而使孩子的身体和心理更健康，有利于培养孩子的自律性。