首先，和孩子进行开诚布公的谈话，让孩子明白网上交友存在风险和危险，应该保持警惕和谨慎。同时，告诉孩子网上认识的人不一定是真实的，存在虚假身份的可能。

其次，与孩子共同制定明确的上网规定和时间，并严格执行，不允许夜间上网和与陌生人私聊。

再次，家长可以安排孩子参加一些课余活动，让孩子能够认识更多的现实生活中的朋友。

最后，如果孩子已经陷入了网恋中，家长需要冷静处理，切勿采取过于激烈的行动，要耐心引导孩子回归现实生活和正常学习。如果情况严重，可以考虑寻求专业机构的帮助。