1. 关注孩子的情感状态：与孩子交流，了解他们的压力和挫败感，并试图帮助他们寻找解决问题的方法。

2. 培养孩子的自信心：赞扬孩子的优点和成就，鼓励他们尝试新事物，让他们知道自己能够取得成功。

3. 培养孩子的独立性：让孩子参与日常生活和学习中的决策，如学校课程、时间管理等，帮助他们成为能够独立思考和做出正确选择的成年人。

4. 提供机会与挑战：提供孩子喜欢的活动、运动和学习机会，让他们面临挑战和克服失败的机会，以帮助他们建立自信和认识自己的价值。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的自卑、懦弱和消极情绪严重影响到日常生活，建议寻求专业帮助，如心理咨询、认知行为疗法等。