1. 理解和尊重她的感受：青春期是一个充满挑战的时期，孩子会面临很多身体和心理上的变化。这个时期，孩子可能会出现情绪波动、自我意识增强、生活方式改变等问题。家长应该耐心倾听孩子的感受，尊重她的选择和决定，不要过度干涉她的私人空间。

2. 给予足够的自由：孩子从小就被保护和照顾，到青春期时渴望得到更多的自由。父母应该给孩子足够的空间和自由，让她体验自由的快感，从中学会自我掌控和自我管理。

3. 建立良好的沟通和信任关系：建立良好的和孩子的沟通和信任关系是重要的。父母应该耐心说话，不要批评、指责和贬低孩子，而是给予她足够的关注、理解和支持。通过沟通，让孩子知道她在家里可以找到依靠和支持。

4. 积极引导她进行有意义的活动：青春期的孩子有很多精力和兴趣，适当的参加一些有意义的课外活动，如学习、运动、音乐等，可以让她培养更多的兴趣爱好，活跃她的生活状态。

5. 父母应该以身作则：家长的言传身教对孩子的影响非常大。父母应该做一个好榜样，让孩子看到正确的价值观和行为方式，引导她健康成长。