1. 给予鼓励和支持。小孩子需要被告知他们是值得信任和尊重的。当他们遭遇挫折时，你需要鼓励他们，给他们支持。

2. 为孩子制定明确的目标和计划。根据孩子兴趣和能力，帮助他们制定实现目标的计划。当孩子看到进步时，他们会变得更加自信。

3. 教给孩子处理困难的方法。给孩子提供解决问题的方法和技巧。鼓励他们在遇到困难或挫折时主动寻求帮助。

4. 提高孩子的自尊心和自信心。给孩子充分的练习和经验，让他们有机会尝试新事物和挑战自己。

5. 加强和孩子的互动。多和孩子交流，参与到他们的生活中。这样可以让你更好地了解孩子所面临的挑战和困难，以便更好地帮助他们。