1. 理解与倾听：与孩子进行良好的沟通，倾听他们的想法，帮助他们解决问题和理解他们的情绪。

2. 鼓励与表扬：多给孩子正面的反馈和鼓励，让他们感受到自己被接受和重视。

3. 建立规则和责任：帮助孩子理解家庭规则和责任，让他们明白自己在家庭中应该承担什么样的责任。

4. 培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，培养他们的才能和自信心，让他们在某些方面感到自己有所成就。

5. 给予积极的惩罚：当孩子的行为不当时，采用温和的方式进行惩罚，比如限制电视或游戏时间，或者给他们一些额外的家务活动。

6. 模范行为：作为家长，要以身作则，尽可能从自己的行为中影响孩子，并且要注意在孩子面前保持冷静和理性。

7. 寻求专业帮助：如果您发现孩子的情况非常严重，不能自己处理，可以寻求专业心理师的帮助。