1. 不要用惩罚来解决问题。孩子撒谎通常是因为他们感到焦虑、害怕或不安。当你对孩子施加惩罚时，可能会加重他们的焦虑感，甚至让他们更倾向于撒谎。

2. 建立信任关系。与孩子建立信任关系非常重要。当孩子感到自己可以信任你，他们就会更愿意与你分享真实的信息并减少撒谎的行为。

3. 鼓励孩子说实话。当你发现孩子说了谎，不要发脾气，而是试着引导他们说出实话。以关心和耐心的态度沟通，帮助孩子认识到说实话的重要性。

4. 坚持规则和限制。让孩子知道你对撒谎的行为感到不满意，同时坚持规则和限制，给孩子以正确的指导。

5. 抓住机会教育孩子。 在生活中，你可以通过情境与孩子讨论关于撒谎的后果以及诚信的重要性。

6. 鼓励孩子表达情感。当孩子感到害怕或不安时，鼓励他们表达情感，提供支持和安慰。

7. 给予奖励。 当孩子表现出说实话的行为时，给予表扬和奖励鼓励他们这样做，以此强化孩子的正面行为。