1. 增强自我意识：意识到自己经常犯错，从而加强警觉，减少错误发生的可能。

2. 提高注意力：在日常生活中，有意识地把注意力集中在正在做的事情上，减少干扰，注意细节。

3. 制定计划：对重要的事情，提前进行规划，制定清晰的计划，以免忘记或者失误。

4. 养成习惯：养成习惯可以帮助我们避免犯错，例如：每天起床后立刻整理床铺，养成整洁的生活习惯，避免丢三落四。

5. 增强记忆力：多读书、多学习，增强自己的记忆力，减少遗忘和错误。

6. 建立自我检查机制：做事之前、之中、之后，及时检查自己的工作情况，有错改错，避免重复犯错。

7. 接受他人的建议：当我们发现自己经常犯错时，可以向身边的人请教，接受他们的建议，改正错误。

8. 学会调节焦虑情绪：焦虑情绪容易干扰我们的注意力和思维，要学会调节情绪，保持冷静。

9. 坚持锻炼身体：锻炼身体可以提高身体素质，增强记忆力和注意力等认知能力，同时能够缓解焦虑情绪。