首先，要明确告诉孩子撒谎是不好的，会伤害别人的感情，也会失去别人的信任。然后，可以采取以下方法来帮助孩子改正撒谎的行为：

1. 建立良好的沟通和信任关系，让孩子知道父母是可以信任的人。

2. 对孩子撒谎的行为进行及时的批评和教育，让孩子知道撒谎的后果和危害。

3. 对孩子的诚实和坦率表示肯定和赞赏，让孩子知道诚实是一种美德。

4. 给孩子树立榜样，让他们学习身边的诚实和正直的人。

5. 鼓励孩子多阅读有关诚实、正直的书籍，引导孩子形成正确的价值观和道德观。

6. 父母要以身作则，做孩子诚实坦率的表率。