孩子要考试了焦虑家长该怎么做
2023-07-26
更新时间:2023-07-26 08:04:56作者:橙橘网
孩子考试焦虑症的表现包括:
1.身体不适:头痛、腹痛、恶心、呕吐等。
2.睡眠问题:失眠、入睡困难、梦魇等。
3.食欲变化:食欲不振或暴饮暴食。
4.情绪问题:易怒、情绪低落、焦虑不安等。
5.行为改变:容易分心、注意力难以集中、健忘、迟缓等。
6.社交问题:缺乏自信、不愿与人交流、拒绝上学等。
7.自我压力过大:把自己的价值绑定于考试成绩上,失败后自责、自卑、无力感等。