首先，需要了解原因。孩子不想上学可能是因为适应环境、社交、学习成绩等方面出现问题，也可能是因为精神或身体上的不适。因此，家长应该和孩子沟通，了解他们的想法和感受，寻找问题所在，以便采取正确的方法去解决。

以下是一些可能会帮助孩子适应学校的建议：

1.建立积极的态度: 鼓励孩子思考学校是一个很重要的地方，学习可以帮助他们获得更多的知识和技能。

2.寻找好朋友: 孩子需要与其他孩子交友，可以帮助他们更好地适应学校环境和参与到班级生活中。

3.加强学习兴趣: 对于孩子来说，学习兴趣的培养是非常重要的。家长可以通过帮助孩子寻找合适的学习方式和资料，鼓励孩子发掘自身的兴趣爱好。

4.了解孩子的情况: 家长不仅需要了解孩子在学校的表现，还要了解他们的情况和安排。如果孩子需要额外的帮助或者有特殊需求，家长可以和老师或者专业人士沟通，寻找帮助。

5.给予支持和鼓励: 家长需要给孩子鼓励和支持，增强他们在学校的自信心，帮助他们建立积极的学校和班级体验。