1. 给孩子营造一个安静、整洁的学习环境。可以为孩子创造一个专注的环境，让孩子在这个环境中容易集中精力学习。

2. 建立规律的学习时间表。定期安排孩子的学习时间，让孩子逐渐适应规律的学习生活，培养孩子较强的自我控制能力。

3. 较少给孩子看电视和电子游戏等影响注意力的娱乐活动时间。减少孩子对电视和游戏等娱乐活动过度依赖的现象。

4. 利用各种方法增强孩子的观察力、记忆力和集中注意力的能力，如家长可以提供一些有趣的问题和小游戏，引导孩子集中精力进行学习和思考。

5. 给孩子设置适当的任务，一步步带领孩子逐渐提高自己的专注度，同时积极鼓励、支持孩子取得成功，增强孩子的自信心和信心。