枣枸杞能一起泡水喝吗(麦冬黄芪红枣枸杞能一起泡水喝吗)
2024-03-02
更新时间:2024-03-02 23:57:44作者:橙橘网
1、枸杞能跟蜂蜜一起泡水喝。蜂蜜和枸杞一起食用并不会产生不良反应,也不影响食物所含营养物质的吸收,还可以互相补充营养物质,使膳食结构更加全面。
2、蜂蜜泡水喝具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。枸杞泡水喝具有明目、养肝益肾、提高睡眠、美肤养颜的功效。
3、二者中的维生素C具有抗氧化的作用,膳食纤维有助于维持正常的肠道功能,蛋白质是组织形成和生长的主要营养素,可以一起食用补充人体所需多种营养成分。