更新时间:2024-03-16 22:01:29作者:橙橘网
1、陈皮和银耳可以搭配在一起煮。银耳、陈皮同用具有一定的理气化痰,润肺止咳等功效。
2、原料:银耳适量、陈皮适量、干莲子适量、冰糖适量。做法:银耳泡发去黄蒂洗净撕成小块,与干莲子、陈皮一起加入足量水煮开转小火慢炖30分钟;加入冰糖再煮15分钟,至食材软糯即可。
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1、陈皮和银耳可以搭配在一起煮。银耳、陈皮同用具有一定的理气化痰,润肺止咳等功效。2、原料:银耳适量、陈皮适量、干莲子适量、冰糖适量。做法:银耳泡发去黄蒂洗净撕成小块,与干莲子、陈皮一起加入足量水煮开转小火慢炖30分钟;
2024-03-16 22:01
1、晚上一般可以吃雪糕,应适量食用,尽量避免过量食用,过量食用可能会自己肠胃是肠胃出现不适感,如腹泻、腹痛等不适症状。如果自身出现肠胃不适感染,尽量避免食用雪糕,以免加重不适症状。2、在夜间,适量食用雪糕并不会对人体造成
2024-03-16 22:00
1、亚麻籽是可以吃的。2、亚麻籽有很强的坚果风味,吃起来也很香,特别是刚出炉的新亚麻籽,直接生吃非常爽口,它的外壳比较硬,吃的时候要把它嚼碎,这样有利于消化和吸收,生吃它的好处是它所含的营养成分能够很好的被人体吸收。3、
2024-03-16 21:59
1、降血脂:山楂片中含有黄酮类化合物,如儿茶素、花青素、金丝桃苷、芦丁、槲皮素等,可明显降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平,升高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而具有一定降血脂的作用。2、开胃消食:山楂片中含有山楂
1、多吃萝卜干可以有清热生津、防暑、消除油腻,化痰的作用。2、萝卜干的维生素B、是铁含量比较高的食物。多吃胡萝卜干,有利于减肥。还能够分解食物中的淀粉等成分,进而促进人体对营养物质的消化与吸收。另外萝卜干中的钙离子含量也
1、芭乐一般指的是番石榴,番石榴里面的籽通常是可以吃的,番石榴属于热带水果,果肉和里面的籽都含有丰富的营养成分,适当吃对身体可起到好处。2、番石榴肉汁丰富、味道鲜美,番石榴中间的籽属于纯天然酚类物质,具有很强的抗氧化成分
2024-03-16 21:58
2024-03-16
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