1、藏红花可以泡脚。藏红花是一种珍贵的中药材，具有很好的活血化瘀、解郁安神的作用，可以用来泡脚，能够排毒养颜、改善睡眠、去除寒气、提高免疫力。

2、排毒养颜：泡脚的时候加入适量的藏红花，可以疏通人体的血管，加快血液流动的速度，使血液内的毒素尽快排出体外，从而起到排毒养颜的效果。

3、改善睡眠：泡脚的时候加入适量的藏红花，可以改善睡眠。藏红花具有解郁安神的作用，对于失眠多梦、神经衰弱等都有很好的缓解作用。临睡前可以用藏红花泡脚，再配合一定的手法按摩，使身体处于相对放松的状态，可以提高睡眠质量。

4、去除寒气：脚部是人体穴位最多的部位，加上藏红花具有促进血液循环的作用，用藏红花泡脚可以帮助去除体内的寒气，对各种原因导致的宫寒、体寒、胃寒等寒症都有一定的缓解作用。

5、提高免疫力：藏红花泡脚可以通过刺激脚部神经，从而使人体各个器官协调运行，促进人体新陈代谢，对提高免疫力具有很好的效果。