1、正常情况下，发烧可以吃肉，肉类提供的蛋白质、脂肪，能够在发烧的时候提供能量，减少消耗。

2、有的人在发烧的时候不想吃肉，有可能是胃肠道有些反应，即使感冒也有胃肠型，可以出现胃部不适、腹泻等。总体来说，发烧的时候可以吃肉，只不过有没有吃肉的胃口，有没有厌油、恶心、呕吐的消化道反应是另外的事情，不过本身肉类对发烧完全没有影响，在发烧的时候适当吃些肉片、肉丝、肉片汤，都是很好的能量补给。

3、建议发热时首先要保证充足的饮水，饮食方面应尽量清淡，不要辛辣、刺激性以及油炸类食物，若发热持续不退应及时到医院就诊，查明病因并进行相应的治疗。