小米加什么熬粥最养胃又营养小米加哪些养胃

更新时间：2024-05-18 19:26:51作者：佚名

1、小米跟山药或者南瓜煮粥最养胃；

2、另外胃不好的患者在平时饮食上需要多加注意，多吃一些清淡和容易消化的食物，避免食用过凉，过甜，过辣，过酸的食物，也不能抽烟喝酒，不能喝浓茶喝咖啡，并且每日三餐饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，造成肠胃负担，影响消化和吸收，并且吃东西时要细嚼慢咽。

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