吃烤肉会不会胖吃烤肉会胖吗

更新时间：2024-05-25 04:25:20作者：未知

吃烤肉会不会胖吃烤肉会胖吗

1、吃烤肉会胖，因为烧烤本身含有丰富的油脂，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，吃烧烤容易摄入过多脂肪而引起能量超标造成肥胖的发生，其多是高蛋白的食物。

2、烤肉是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等，独具风味，历史悠久，有浓郁的香味和鲜美的味道，可大大提高食欲，肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。

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