1、可以拿冬瓜皮来擦拭皮肤，如果出现这种状况，就拿新鲜的冬瓜皮擦拭皮肤，然后大概5分钟左右就可以得到缓解，冬瓜皮具有治疗水肿清热利水的作用。

2、喝蜂蜜水，蜂蜜里面还有一些独特的糖果，它不仅可以分解吸收酒精，能缓解头痛以及酒精引起的浑身发痒，可以缓解这种情况。

3、可以喝一杯热牛奶，牛奶不仅可以保护胃黏膜，还可以延长吸收的时间，可以把牛奶放在有热水的杯子里，但是切记不要用沸水直接加热牛奶。