休闲时刻的营养美食 休闲时刻的营养又好吃的美食

更新时间:2024-05-28 02:54:56作者:佚名

休闲时刻的营养美食 休闲时刻的营养又好吃的美食

1、材料:牛肉、葱姜蒜、芝麻、花椒、辣椒,香叶、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒、盐、糖、辣椒油

2、将牛肉清洗干净,洗去血沫,用吸油纸擦拭干净牛肉表面的水分,顺着牛肉的纹路切成条状。

3、将葱姜蒜切成末,辣椒切丁,然后放入牛肉里面,在加入香叶、桂皮,倒入适量的生抽、老抽、蚝油、料酒等调料,搅拌均匀,让调料与牛肉混合均匀,在撒上胡椒、盐、适量白糖,浇上辣椒油,翻拌均匀。放入冰箱腌制8-10个小时。

4、在烤盘上铺上一层锡纸,刷上一层食用油。

5、把腌制好牛肉条,用吸油纸吸取多余的调料水分,分别码在烤盘上,牛肉表面在刷上一层食用油。

6、烤箱预热170-180度,放入烤盘,上面在覆盖一层锡纸,上下火烤制20-30分钟。

7、时间停后,取出烤盘,在把牛肉条翻面,在刷一层食用油,在放入烤箱烤制20-30分钟。美味的手撕牛肉干就烤制成功了。

本文标签: 休闲时刻的营养美食  

为您推荐

休闲时刻的营养美食 休闲时刻的营养又好吃的美食

1、材料:牛肉、葱姜蒜、芝麻、花椒、辣椒,香叶、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒、盐、糖、辣椒油2、将牛肉清洗干净,洗去血沫,用吸油纸擦拭干净牛肉表面的水分,顺着牛肉的纹路切成条状。3、将葱姜蒜切成末,辣椒切丁,然后放

2024-05-28 02:54

腌制酸菜的方法有哪些 怎么腌制酸菜

1、原料:大白菜, 一定要挑好的大白菜。个大、心很实的白菜是最佳选择。2、调料:盐。3、腌制:将白菜洗净后(或是只把外层去掉就可以了),然后从中间将白菜劈开成2瓣,好让水分渗透,也好摆放。4、然后一棵棵一层层转圈摆好摆实

2024-05-28 02:54

紫薯糯米团子的家常做法 紫薯糯米团子的做法

1、食材:糯米粉150g、紫薯3个、白糖30g、椰蓉粉20g。2、紫薯去皮洗净,切成薄片,放入盘中。3、锅内水烧开,紫薯放入蒸锅中蒸熟,蒸熟后用勺子碾碎。4、向紫薯中加入一勺蜂蜜,调匀。5、取糯米粉150g。6、加入一勺

2024-05-28 02:54

蒜蓉带子的家常做法 如何做蒜蓉带子

1、洗净内脏,注意保留裙边。带子壳过大,可用剪刀修剪。2、一般配粉丝即可,如果想增加爽脆口感,可添加脆木耳丝少许,微温水泡发10~20分钟。3、蒜,捏泥相较剁碎更易释出味道。4、粉丝切短盘放于带子上,上盖木耳,蒜泥。5、

2024-05-28 02:54

素炒凉皮的家常做法 如何做素炒凉皮

1、凉皮两张,用刀切成长宽相同的长条。2、甘蓝洗净切成小块。3、准备鸡蛋两枚,八角一粒,干辣椒两个,葱姜切片,蒜拍碎。4、锅中放油烧热,鸡蛋打散倒入锅中炒至成块盛出。5、锅中再次放油烧热,放入八角,干辣椒,葱姜爆香,倒入

2024-05-28 02:53

干锅的做法推荐 干锅的烹饪方法

1、干锅茶树茹原料:鲜茶树菇250克、五花肉50克、干辣椒6根、花椒15颗、葱3片、姜2片、蒜1瓣。调料:豆瓣酱1汤匙(15克)、盐1/2茶匙(3克)、老抽1/2茶匙(3ml)、糖1/2、茶匙(3克)、水淀粉1汤匙(15

2024-05-28 02:53