更新时间:2024-05-29 03:26:28作者:佚名
1、食材:莴笋400克、红辣椒1只、食油1勺、食盐3克、大蒜1棵、鸡精5克
2、莴笋削去老皮,洗后切成细丝。
3、大蒜和红辣椒分别切丝。
4、炒锅下油,把大蒜和椒丝爆香。
5、加入莴笋丝,大火翻炒片刻。
6、加入盐炒匀。
7、最后倒入鸡精再炒匀即可出锅。
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1、准备燕窝两盏,冰糖15g,纯净水适量。将燕窝放入容器加入纯净水,中途换水,共泡发6-8小时,挑出燕毛,撕成条,挑去杂质清洗过滤,放入隔水炖蛊,加纯净水,略没过燕窝,炖壶加水开始炖。2、设定时间炖40分钟,最后5分钟加
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1、微波炉可以烤红薯的。2、原料:红薯、水。红薯洗净表面的泥土,不要沥干水份直接放微波炉盘中。高火钉五分钟后将红薯翻面继续高火五分钟。小的红薯,10分钟左右即可,大的可以再次翻面继续高火五分钟左右。
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1、春天的水果有芒果、樱桃、杨桃、山竹、甘蔗、圣女果、青枣、菠萝、桃、柑桔、枇杷、牛油果、梨、草莓、桑葚等。2、水果中含有维生素,维生素是水溶性质,很容易被人体所吸收,不同的水果含有的维生素不同,但大部分维生素C含量较高
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