更新时间:2023-12-04 11:31:08作者:未知
1、孕妇吃燕窝可以将燕窝泡开来,用清炖的方法吃。燕窝里面放一点红枣比较好,也可以燕窝里面放点瘦肉炖着一起吃就。一般早晚空腹吃,对孕妇营养效果好。
2、建议孕期的饮食尽量多样化,多吃点蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。
3、孕期吃燕窝,你可以用红枣放点糖跟燕窝一起炖着吃,一般大概炖一个小时,孕妇就可以吃。最好燕窝空腹吃,空腹吃吸收效果好。
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2023-12-04 11:31
1、步骤:热锅加20克黄油,油热下蒜末、洋葱末炒出香味。然后加人西红柿丁,以及罗勒叶炒至西红柿起沙出汁。2、炒好后加入一大勺番茄沙司炒匀,最后加入胡椒粉和食盐,调小火慢慢收汁就可以,这样披萨酱就做好了。
1、食材有石花菜、盐、芝麻油、大蒜、葱、孜然粉、白醋、生抽。2、石花菜入冷水泡30-45min。3、将葱花、蒜末、姜片切好备用,调和油烧热后,小火加入蒜末和姜块爆香。4、关火后,加入葱花、白醋、孜然粉、生抽、辣椒酱、芝麻
1、首先准备食材:油100ml,面粉100g,芝麻20g,牛奶100ml,糖50g,鸡蛋200g。2、把鸡蛋打入干净的碗内,加入砂糖,搅拌。3、鸡蛋液中倒入面粉、芝麻、油、牛奶,搅拌均匀。4、把一勺面糊放入锅中加热,开小
1、在120g牛奶中加入4g酵母化开。2、400g面粉加入80g温水搅拌一下。3、加入80g鸡蛋。4、加入3g盐、5g糖,搅拌均匀。5、在面粉中加入牛奶搅拌。6、将面粉揉成面团,盖上盖子醒面20分钟。7、在面团上加入10
1、先用高度白酒浸泡优质枸杞2个月,泡好后用蜡密封好坛子口。两月足后取出备用;2、将取出的枸杞打碎;3、用纱布把打碎的枸杞包起使劲挤出来汁水;然后把汁水放进锅里熬成膏状;4、开头用大火,烧开后用中火, 剩到1/2的时候用
2023-12-04
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