更新时间:2023-12-04 14:01:41作者:佚名
1、减肥沙拉其实是一类减肥食品的名称,原料,比如有西芹,菜花,胡萝卜,洋葱,酸黄瓜等,调料可以放入盐、鸡精、醋、黑胡椒等。
2、首先把菜花和西芹在热水里味一下煮熟,其他的食材可以切成细丁再用调味料拌一下,那就可以吃了,但是要注意,在吃减肥沙拉这个餐的时候还要注意配合适当的运动,才能够达到最好的减肥效果。
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1、减肥沙拉其实是一类减肥食品的名称,原料,比如有西芹,菜花,胡萝卜,洋葱,酸黄瓜等,调料可以放入盐、鸡精、醋、黑胡椒等。2、首先把菜花和西芹在热水里味一下煮熟,其他的食材可以切成细丁再用调味料拌一下,那就可以吃了,但是
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1、食材:鱼1000克、面筋1份、葱姜适量、辣酱适量、生抽适量、料酒适量、玉米油适量、白糖适量、小葱适量。2、备好所用食材,一份鱼,一份面筋,一份葱姜,再备一些辣酱。3、锅里加油,小火将大葱下锅煎至出味。4、然后再将姜片
1、煮鸡蛋时,一开始要用凉水,煮一会儿鸡蛋后,要用筷子拨动鸡蛋,让鸡蛋均匀受热。煮鸡蛋比较合适的时间是水开后5分钟左右,鸡蛋煮熟后,想让鸡蛋更容易扒壳,可以把鸡蛋放到凉开水里激一下。2、鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的
1、阿胶块用蒜捣子捣成碎,越碎越容易蒸。2、黄酒适量没过阿胶碎,大约泡2天。3、入蒸锅蒸阿胶,大约半小时阿胶就完全溶于黄酒,再加入适量红糖,继续蒸10分钟,拿出后搅拌均匀。4、大枣用水清洗并浸泡15分钟,放入微波炉中高火
1、首先,将花甲泡在水盆里,大概泡十分钟左右,十分钟之后,在盆里加盐,再放一点香油,再次浸泡三个小时。2、然后就可以捞出了,捞出之后进行下锅焯水,水开之后,要用勺子不停的搅拌。注意,这时要用小火,等花甲全部张口,就可以捞
1、把准备好的猪大肠洗干净。2、然后用汤锅,放料酒,葱还有姜片再把猪大肠放进去,倒上水,能没过猪大肠就可以。3、煮好了之后,把水沥干,再把肠冲洗干净,然后切成小块。4、再把猪肝洗干净,去掉筋膜。5、把洗干净的猪肝切成小薄
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