莲子怎么吃 排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐

更新时间:2023-07-31 16:33:40作者:未知

莲子怎么吃 排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐

1、准备排骨,薏米,莲子,枸杞,党参和其他食材。

2、排骨焯水后捞起洗净,跟姜片一起放入砂锅。

3、放入药材。

4、莲子薏米也放入锅里。

5、倒入适量的开水熬上一个小时。

6、汤熬煮得差不多了。

7、然后下入枸杞继续熬煮10分钟。

8、最后加入适量的盐和昆布粉调味即可。

9、非常好喝的一个老火靓汤,搭配米饭,一锅就能搞定晚餐。

本文标签: 莲子怎么吃  

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