更新时间:2023-12-08 13:02:51作者:未知
1、将蛋打散,倒入牛奶,搅拌均匀;
2、将鸡胸肉去筋切薄片,虾去壳与泥肠,分别加盐、酱油,腌入味;
3、笋切片氽烫过;
4、香菇切片,小白菜切段;
5、鸡胸肉、虾、笋置大碗中,轻轻倒入牛奶蛋汁。
6、在蒸制之前在碗口覆盖一层保鲜膜,用中火蒸至表面凝固,再用小火蒸20分钟;
7、熄火之前加香菇与小白菜,蒸一下即可。
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1、将蛋打散,倒入牛奶,搅拌均匀;2、将鸡胸肉去筋切薄片,虾去壳与泥肠,分别加盐、酱油,腌入味;3、笋切片氽烫过;4、香菇切片,小白菜切段;5、鸡胸肉、虾、笋置大碗中,轻轻倒入牛奶蛋汁。6、在蒸制之前在碗口覆盖一层保鲜膜
2023-12-08 13:02
从营养角度回答,不建议牛奶鸡蛋一起同吃。原因介绍如下:1、牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品,人体在需要蛋白质的同时,还需要一定的碳水化物,碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。当蛋白质与碳水化物一起被摄入时,氧在体内
1、可以的。在牛奶里加勺蜂蜜,能起到最佳的营养互补。可以润肠通便.能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力等。2、蜂蜜与牛奶同时饮用,一定要注意牛奶的温度不要超过40℃,保证蜂蜜的
1、把牛奶倒进碗里,一袋250克的。2、把两个鸡蛋打进碗里,蛋黄蛋清都要,不用搅拌。3、将鸡蛋与牛奶倒在一起。4、将5小勺绵白糖倒进碗里。5、用手动打蛋器搅拌均匀,大概5分钟。6、用筛子过滤,多过滤几次,为了让蒸出来的布
1、转化糖浆倒入碗里,加入枧水和花生油。用打蛋器搅拌均匀,筛入中筋面粉和奶粉。用手揉成面团,把揉好的面团用保鲜膜盖好,静置醒发1-2个小时。2、将醒发好的面团和栗蓉馅以2:8或者3:7的比例称量好,分别滚圆,即面皮15克
1、猪肉切条加入料酒生抽淀粉抓匀,黄瓜,胡萝卜去皮切好,焯一下水。2、小砂锅里加入一层油,加入米饭,锅里煎鸡蛋,猪肉入锅里炒。3、炒匀后,把所有菜摆至米饭上,然后摆上沙拉汁,中小火慢慢闷炖5分钟即可。4、“石锅拌饭”又称
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