黄豆怎么做养生 黄豆这样做最养生

更新时间:2023-12-11 16:31:07作者:佚名

黄豆怎么做养生 黄豆这样做最养生

黄豆一直都是不可缺少的杂粮,想吃既美味又养生的黄豆,可以这样做:

1、猪骨和猪展肉洗净,放入开水中烫去血污,捞起入凉水中冲洗一下。

2、将猪骨和猪展肉放入汤煲中。

3、放入姜片,加入适量的清水,然后坐炉子上大火煲滚。

4、黄瓜对半切开,用小勺挖出瓜中的籽,然后切成大块。

5、苦瓜同样也是去籽切成大块。

6、待烫煲滚后加入黄豆,转小火煲一小时。

7、汤煲了一个小时后,再加入黄瓜和苦瓜,开大火煲滚。

8、等煲滚后再转小火煲1小时。

9、最后加入适量的盐,调下味即可食用。

本文标签: 黄豆怎么做养生  

为您推荐

黄豆怎么做养生 黄豆这样做最养生

黄豆一直都是不可缺少的杂粮,想吃既美味又养生的黄豆,可以这样做:1、猪骨和猪展肉洗净,放入开水中烫去血污,捞起入凉水中冲洗一下。2、将猪骨和猪展肉放入汤煲中。3、放入姜片,加入适量的清水,然后坐炉子上大火煲滚。4、黄瓜对

2023-12-11 16:31

自制包菜怎么做 自制包菜的方法

1、准备材料:包菜 1颗、盐 3克、糖 1茶匙、白醋 1汤匙、大蒜 15克、干辣椒丝 10克。2、准备一个包菜,四五个辣椒,一瓣蒜,洗净备用3、便于装罐入味,包菜切丝。4、撒适量食盐腌一下,用手攥一下,去掉多余的水分。5

2023-12-11 16:31

干小虾仔怎么做 干小虾仔粥的做法

1、材料:瘦猪肉10g,干小虾仔5g,大米(或小米)25g,冬菇5g,白菜25g,盐,葱花各少许。2、将米淘净。瘦猪肉洗净切成肉末。干小虾仔洗净。和白菜洗净,切碎。冬菇(用水泡过后)切碎。3、将油倒入锅中烧热,放入肉末翻

2023-12-11 16:30

煎胡萝卜怎么做 香煎胡萝卜片做法

1、胡萝卜洗干净切片。2、不粘锅烧热倒入食用油,下入胡萝卜片。3、全程开小火煎制,煎至半生熟时,调入适量精盐,撒入一点辣椒粒。4、继续用小火煎熟 ,关火之后,淋上生抽,就可以出锅装盘了,一盘香煎胡萝卜片就做好了。

2023-12-11 16:30

焖炒豆腐怎么做 焖炒豆腐的做法

1、老豆腐一块备用。2、小葱切碎备用。3、老豆腐三角块装盘。4、平底锅入油烧热,放入豆腐。5、煎至两片金黄色即可盛出。6、用盐,糖,蚝油,料酒,淀粉,酱油,水调汁。7、锅中另入油烧热,倒入豆瓣酱和剁椒炒香。8、加入料汁煮

2023-12-11 16:30

怎么做零食肉干 这道烤牛肉干一定要学会

1、食材:牛里脊500克,葱白1段,姜3片,蒜3瓣,香叶2片,大料1个,桂皮1小段 花椒20粒,麻椒20粒,干红辣椒5个,小米辣椒2个。2、调料:盐1茶匙(5克),生抽2汤匙(30ml),老抽2茶匙(10ml),蚝油1茶

2023-12-11 16:30