纤维素多的食物有哪些 纤维素多的食物简述
2023-12-20
更新时间:2023-12-20 10:03:22作者:佚名
1、将腌制入味的带骨牛肉片开,平放在大火的烤肉网上。
2、应不时以夹子翻起受热的底面,查看是否已呈现没有出血的黄褐色即翻面,并均匀烤到每个部位。若肉品的腌制方式越复杂或口味越重的腌料,则必须经常查看受热面熟成度,并需常翻面,才不会容易烧焦。
3、当整块带骨牛肉表面不再流出血水,可使用牙签当成小道具去判断肉的熟或生,若牙签可轻易戳洞,就表示肉已经快熟了。
4、用剪刀将肉剪成2~3公分宽的小块肉。
5、最后,再将还不够熟、肉中央持续渗血的肉块,在大火上持续翻动,约烤到8分熟即可拿起,放置2~3分钟后,就能把美味的烤肉送进嘴巴了。由于牛肉肉汁易因受热而被逼出、集中在表层,建议当牛肉块刚烤好的时候,尤其是较大的肉块,可先放置一段时间(1.5公分厚以内的小块肉约3分钟),等温度稍降、肉汁回流,并均匀分布在整块肉上,此时无论是湿润度或味道都会较好吃。