更新时间:2023-12-21 19:33:08作者:佚名
1、先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用。
2、将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻。
3、然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼。
4、先用武火烧开,后改用文火烧15分钟,再改用武火烧开。
5、拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。
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2023-12-21 19:33
1、猪里脊切丁,葱姜蒜切末。2、肉用淀粉蚝油腌制20分钟左右。3、准备甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱,喜欢辣的可以用辣酱。4、三种酱以2:2:1的比例加水调成汁,喜欢哪种酱,量可以自己随意调配。5、锅里放约是平时炒菜的2倍油量,
1、动物脂肪和肉类,包括猪油,牛油,红烧肉,牛肉,羊肉,鸡肉以及各类腌制的肉类,香肠,各种肉汤,鸡汤等动物蛋白质。2、各类油炸的食物,常见的有油条,油饼,炸鸡腿,炸鸡翅,以及方便面,薯条等。3、各类甜点和饮料,包括蛋糕,
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1、油腻食物是指凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物,因为这些食品藏有大量油脂。因为其中油脂太大,所以可称为:油炸食品(油条)、油煎食品、红油调拌食品。 2、油腻食物本身含有大量荤油的禽肉类食物,如肥肉,鸡皮
1、乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。3、海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。4、肉类与禽蛋:羊肉、
1、面条。如果你胃不舒服,可以吃面条,当然清淡的好。少吃加肉,油腻的汤。放些绿色蔬菜,打颗鸡蛋就可。总之要好消化为主。2、粥类。稀粥首选小米,可以加些山药,有健脾养胃之功效,很不错啊!当然也可吃些红豆粥、八宝粥这些都对胃
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2023-12-21
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