1、秋葵清洗干净，控干水分。

2、去掉顶部。

3、将秋葵放入保鲜袋中。

4、加入橄榄油，晃动袋子，让秋葵均匀沾上橄榄油。

5、烤盘中均匀的铺上粗盐。

6、送入烤箱预热至190度。

7、盐热后，将秋葵平摆在上面。

8、重新送入烤箱，190度，10分钟。

9、烤熟后，去掉粗盐，装盘即可食用。