茶叶茶凉了可以喝吗 茶叶水可以喝凉的吗
2024-01-20
茶叶有热量吗 茶叶有热量吗对胃好吗
更新时间：2024-01-20 21:34:13作者：佚名
1、茶有热量,但一般热量较低。
2、茶叶经冲泡后,其热量极低,比较适合减肥人群饮用。茶中含有维生素类、蛋白质、糖类及矿物质等多种营养元素,同时,茶中含有茶多酚,适量饮用具有缓解疲劳、提神醒脑等功效。此外,适量喝茶可以起到润滑肠道的作用,还可以在一定程度上改善便秘。
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更新时间：2024-01-20 21:34:13作者：佚名
1、茶有热量,但一般热量较低。
2、茶叶经冲泡后,其热量极低,比较适合减肥人群饮用。茶中含有维生素类、蛋白质、糖类及矿物质等多种营养元素,同时,茶中含有茶多酚,适量饮用具有缓解疲劳、提神醒脑等功效。此外,适量喝茶可以起到润滑肠道的作用,还可以在一定程度上改善便秘。