更新时间:2024-02-02 22:11:49作者:佚名
步骤1
准备食材:桃胶25克、薏米50克、红豆50克、清水600克、冰糖10克。
步骤2
桃胶用清水提前浸泡12小时、薏米、红豆泡6小时。
步骤3
把桃胶、薏米、红豆、冰糖放入破壁机内、加入清水、按下米糊键。
步骤4
半小时后、一碗美容养颜的桃胶薏米红豆糊就好了。
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1、准备食材:桃胶25克、薏米50克、红豆50克、清水600克、冰糖10克。2、桃胶用清水提前浸泡12小时、薏米、红豆泡6小时。3、把桃胶、薏米、红豆、冰糖放入破壁机内、加入清水、按下米糊键。4、半小时后、一碗美容养颜的桃胶薏米红豆糊就好了。
2024-02-02 22:11
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,是传统美食。
海藻营养价值很高,含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。
酸萝卜炒爽肚,是一道家常菜。其风味独特,酸辣、香浓。富含蛋白质,有补虚、健脾胃功效,下酒、下饭均宜。
鱼肉是很鲜的,也是我最喜欢吃的,买了条鱼,今天就把它煮了吃,因为家里没有干红椒了,所以我就打开了一小包泡椒加下去,又酸又辣,当然也无比好吃,超级下饭。
酸菜炒粉丝是一道东北的家常菜,既具有居家的简约,且容易操作。主要食材有酸菜、粉丝、猪肉丝,这是一道开胃菜,非常的下饭。
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