更新时间:2024-02-02 22:24:47作者:佚名
步骤1
食材:红茶8克、淡奶100克、开水300克、奥利奥3块 调味料:白糖5克
步骤2
奥利奥去除夹心
步骤3
放入保鲜袋中,擀碎
步骤4
茶盏中放入红茶
步骤5
倒入开水,焖泡5分钟,茶水过滤至杯中
步骤6
放入白糖、奥利奥碎拌匀
步骤7
再倒入淡奶拌匀即可。
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奥利奥奶茶是以红茶为主料,糖、开水、奥利奥碎、淡奶为辅料的奶茶。全脂淡奶可以用植脂末或纯牛奶来代替,其实牛奶是最健康的。加入牛奶的比例与茶水成1:3。
2024-02-02 22:24
1、羊肉切块浸泡1小时,白萝卜切块,姜切片,香菜叶切碎,葱白切段;2、锅中放油,放姜片、米酒,羊肉煸炒出油,倒入清水煮1分钟后捞出。将甘草、小茴香、香叶,放入纱布包封好;3、将羊肉放入砂锅,放姜片、香菜根、葱段、香料包、加清水小火煨炖,再加入萝卜块煮,放入盐、白胡椒粉拌匀后撒上香菜末和葱花即可。
1、准备食材:面粉150克、海苔碎5克、酵母3克、小苏打1克、盐1克、水60克。2、将面粉倒入碗中,再加入小苏打、酵母、盐,并加入提前捏碎的海苔碎。3、加入60克水,揉成面团,切记不要过度揉面。4、用保鲜膜盖好,在室温下静置发酵20分钟。
1、干黑木耳用温水泡10分钟、沥干备用。2、马蹄洗净、切片、小米椒切段、大蒜拍碎。2、热锅倒油、油温5成热、加入蒜末、小米椒、爆香。3、放入马蹄片、炒匀、再加入黑木耳、一起翻炒。4、炒至黑木耳软塌后、加入盐、炒匀即可。
芥菜瘦肉粥是由瘦肉、大米为主要食材做成的一道美食,属于家常菜。食之有提神醒脑,解除疲劳的作用。
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
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