更新时间:2024-02-02 22:41:38作者:佚名
步骤1
空心菜200克,鸡蛋1个,大葱1段、油2克,鸡精1茶匙,盐1茶匙。
步骤2
空心菜叶冲洗干净。
步骤3
鸡蛋打散,大葱切末。
步骤4
炒锅油温倒入空心菜叶,加入清水。
步骤5
迅速倒入蛋液、快速搅匀。
步骤6
调入盐、鸡精、葱绿即可出锅。
空心菜叶蛋花汤怎么做 空心菜叶蛋花汤咋做
发菜的做法 发菜怎么做
排骨的做法
清蒸鲈鱼的做法
青瓜竹荪汤的做法 青瓜竹荪汤怎么做
佛手瓜的做法 佛手瓜怎么做
紫苏煎蛋的做法 紫苏煎蛋怎么做
包菜瘦肉粥怎样煮 包菜瘦肉粥的做法
烤豆瓣秋刀鱼的做法 烤豆瓣秋刀鱼怎么做好吃
四喜丸子的做法 四喜丸子怎么做好吃
空心菜,在我国各地广泛栽培,以长江流域各省较多。含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。
2024-02-02 22:41
菜的营养价值 发菜又叫地毛、净池菜、头发菜等,是一种藻类植物发菜的藻体,广泛分布于中国、俄罗斯、索马里、美国等地的沙漠以及贫瘠的土壤中。
先把排骨洗净,姜切片,蒜切片。锅中放入排骨、姜片、葱结、料酒,清水煮开后盛出。再在锅中放入姜蒜片爆香,放入排骨炒至表面微焦,加入料酒、生抽、醋、白糖翻炒均匀。倒入可乐焖煮20分钟,待汤汁收浓,加入盐炒匀后盛出,撒上芝麻即可。
在鱼身2面各划3刀,沿鱼肚从鱼骨一边切下;||大葱半根切细丝,姜1块切细丝,小米椒2个切细丝,小葱两根切葱花备用;||盘中均匀铺上葱姜丝,放入鲈鱼,鱼身上也放上葱姜丝,淋上料酒;||放入锅中蒸制8分钟取出,倒掉盘中的汤汁,去掉鱼身上的葱姜丝,倒入蒸鱼豉油1勺,放上葱姜丝,小米椒丝。
1、准备食材:黄瓜200克、竹荪20克、生姜1块、盐1茶匙。2、将洗净的黄瓜刮成薄片。3、竹荪放入碗中,用水泡发。4、锅中注入清水,加入竹荪、黄瓜,加盖煮开。5、最后调入盐即可。
1、准备食材:佛手瓜2个、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺。2、佛手瓜洗净对半切开,去核,切片、姜切末、蒜切末。3、锅中倒适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入佛手瓜炒至断生。调入盐1勺、鸡精1勺炒匀,即可出锅。
2024-02-02
双椒糖醋蒜怎么做 双椒糖醋蒜的做法
潵尿牛丸 潵尿牛丸怎么做