更新时间:2024-03-02 04:01:13作者:未知
1、莲藕生食———能清热润肺,凉血行淤。
2、莲藕熟吃———可健脾开胃,止泻固精。
3、老年人常吃藕———可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。
4、妇女产后吃———妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,是因为它能消淤。
5、肺结核病人吃———藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。
6、不喜生吃的人,也可以炖鸡炖肉,既能滋补,又能治病。
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2024-03-02 04:01
1、食材:山药350克,亚麻籽油1勺,酱油1勺,盐少许,葱花儿少许,胡萝卜丝少许。 2、山药半根,洗净 3、去皮。 4、切成条状。太滑,切得粗点就好。 5、稍微切了几丝胡萝卜。 6、水烧开,把山药放进去,加少许
1、用料:莴苣1根、生抽2小勺、醋1小勺、盐1小勺、糖1小勺、香油1滴。2、首先,将莴苣削皮、清洗、切片。3、加入盐拌匀,静置15分钟。4、将莴苣里多余的水倒掉。5、加入生抽、醋、糖、香油,搅拌均匀。6、小贴士:莴苣挑选
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1、食材:鸡蛋干500克、黄瓜50克、胡萝卜25克等。2、鸡蛋干切丝,黄瓜和萝卜洗净擦丝,大蒜切碎备用。3、把所有食材放入大碗里,加入蒜末盐味精、生抽老陈醋,拌匀。4、再加入适量香油和花生油,搅拌。
1、食材:菠菜150克,花椒油适量,麻酱适量,盐适量,香油适量。 2、准备好菠菜、葱姜蒜、盐、酱油、香油等用料。 3、菠菜洗净切段,放入开水中过一遍,沥干。 4、葱姜蒜切碎,和香油搅拌,浇在菠菜上即可。 5、凉拌
1、材料:菠菜200克 粉条200克、老姜3片、大蒜2瓣、小米辣3个、香油1小勺、盐1小勺、生抽2小勺、老抽1小勺、香醋1小勺、白糖0.5小勺、藤椒油1小勺、油泼辣子1大勺、植物油0.5小勺。2、菠菜去掉老叶,老根,用淘
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