荠菜可以蒸着吃吗,荠菜可以蒸着吃吗有营养吗

更新时间:2024-03-14 13:55:32作者:橙橘网

荠菜可以蒸着吃吗,荠菜可以蒸着吃吗有营养吗

1、荠菜可以蒸着吃。

2、荠菜择好洗净,晾去上面的水分,面粉分次撒入,边撒边拌,直到蔬菜表面都沾上一层面粉。

3、锅内放适量水,烧至水滚,将蒸笼上铺上湿的屉布,放入拌好的荠菜,大火蒸7-8分钟即可。

4、关火即把蒸好的荠菜取出,倒在案板上或者盘里散去水汽,将大蒜去皮放盐捣成泥,放入凉开水2大勺成为蒜泥,放入香菜沫,香油拌匀,(喜欢吃辣的朋友可以放些油辣子)浇到蒸好的荠菜上拌匀即可。

本文标签: 荠菜  蒸着吃吗  

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