1、泡玫瑰花茶用玻璃容器为佳，先将开水注入茶器，使茶器温热，容器中玫瑰花茶少许，注入70～80℃开水，浸泡5分钟左右，加入1～2勺蜂蜜，口感更佳。另外注意冲泡花茶不宜用沸腾的开水。

2、调经止痛。经常喝它泡的水能和血调经，对于女性朋友来说比较好。如果有痛经的人平时可多喝，这样月经期间会舒服很多。

3、美容养颜。经常饮用能促进血液的循环，就会慢慢改善肤色。里面含的成分还能消除皮肤的色素沉积，从而可促使皮肤更加细腻，水嫩，红润。若是长期坚持喝皮肤会更好，可美容养颜。

4、排毒。它还含有单宁酸和维生素，而这两种成分会促进血液流动，这样体内积攒的毒素会更快排出来，坚持喝效果是比较好的，利于健康。

5、抗辐射。它里面有强的抗氧化剂，经常对着电脑的人建议多饮用，能帮助抵抗辐射，对身体是比较好的。