1、准备好你要榨汁的水果，我们一般喜欢用出汁量比较多的水果来进行榨汁，比如柚子，橙子，苹果，梨等等。

2、这里我们选择的水果是柚子。将柚子外表皮剥开，分成两部分，由于柚子的含水量高，因此我们每次只用一半来榨汁，就可以榨出很多杯。剩下一半放入冰箱保存，及时吃就可以。

3、准备好糖，每次榨出的果汁，如果你觉得有点酸味的话，可以加适量的糖，但是原味的比较健康。

4、压蒜器，可以讲果肉切成小块，然后一点点地榨汁，这是用于果肉较少的小型水果。

5、如果你要榨取果肉较大的水果，还有一件神器，那就是捣蒜臼子。将果肉准备好，用蒜臼子捣蒜取汁。

6、榨出的柚子汁，味道有点酸酸的，可以适当加些糖，里面维生素C含量非常丰富的。

7、榨出的橙子汁，颜色非常漂亮，也有点酸酸的，维生素C充足。榨出的苹果汁，味道是纯正的苹果味。