鸡蛋羹1个鸡蛋多少水好吃 鸡蛋羹1个鸡蛋多少水合适呢

更新时间:2024-04-30 21:59:49作者:未知

鸡蛋羹1个鸡蛋多少水好吃 鸡蛋羹1个鸡蛋多少水合适呢

1、鸡蛋羹时鸡蛋和水的比例是1:2,一个鸡蛋放100克水。鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。

2、鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上。

为您推荐

鸡蛋羹1个鸡蛋多少水好吃 鸡蛋羹1个鸡蛋多少水合适呢

1、鸡蛋羹时鸡蛋和水的比例是1:2,一个鸡蛋放100克水。鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。2、鸡蛋

2024-04-30 21:59

杂蔬五香花生米 杂蔬五香花生米怎么做

1、花生米1碗、水1碗、五香(八角、桂皮、香叶等)适量、生抽1汤匙、盐1/2汤匙、杂蔬粒适量、木耳适量、丘比沙拉汁1袋(25ml)。2、一浅碗花生米,一满碗水。不需要放太多的水,因为是煮的时间短,主要是焖制的,水多会影响

2024-04-30 21:58

糖醋土豆丝的做法 糖醋土豆丝的做法简单介绍

1、材料:土豆2个、青椒1个、花椒15粒、盐0.5茶匙、糖2汤勺、醋3汤勺、生抽 1汤勺。2、土豆削皮后洗净,先在底部切一刀,修平后放在案板上,先切成薄片,然后切成细丝,放入清水中浸泡后冲洗沥干(入锅前)。3、尖椒洗净后

2024-04-30 21:57

花卷花样做法大全 花卷花样的几种做法

1、紫薯花卷。(1)材料:面粉适量,紫薯(熟)适量,水适量,酵母少许。(2)做法:将一部分面粉与紫薯混合,加入清水、酵母后揉搓成紫色面团团;将面粉加水、酵母和匀,揉搓成白色面团,静置发酵;两种面团揉搓成长条并擀成面皮;将

2024-04-30 21:57

牛肉面汤怎么做 怎么做牛肉面汤

1、食材:葱、姜、蒜、辣椒、冰糖、番茄酱、豆酱、胡萝卜、白萝卜、小茴香。2、首先将胡萝卜和白萝卜清洗干净,切成大小适中的块状。3、紧接着将葱,姜,蒜也洗干净,葱切成段,姜切成丝,蒜切碎备用。4、锅中倒入足量的麻油烧开,将

2024-04-30 21:55

土豆番茄炖牛腩简单做法 土豆番茄炖牛腩怎么做

1、所需食材:牛腩 500g、西红柿 2个、土豆 1个、料酒 适量、葱姜蒜 适量、香叶 适量、良姜 适量、花椒 适量、大料 适量、桂皮 适量、盐 适量、黄酱 适量。2、牛腩500g。切成cm的块,放凉水浸泡分钟。3、所有

2024-04-30 21:55