更新时间:2024-05-18 20:59:12作者:未知
1、食材:大米100克,百合20克,白萝卜50克。
2、将百合洗净,放入清水中浸泡1夜;白萝卜去皮,洗净,切成3厘米见方的薄片;大米淘洗干净备用。
3、将大米,白萝卜,百合一同放入铝锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸,再改用小火炖煮35分钟即可。
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1、食材:大米100克,百合20克,白萝卜50克。 2、将百合洗净,放入清水中浸泡1夜;白萝卜去皮,洗净,切成3厘米见方的薄片;大米淘洗干净备用。 3、将大米,白萝卜,百合一同放入铝锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸,
2024-05-18 20:59
1、做法一:材料:大虾500克,蒜蓉 10克,胡椒粉15克,盐10克,料酒10克,蛋黄3个,姜10克,花椒10克,烧烤酱50克。蒜去皮、切末、放入碗中,加入盐,胡椒粉,海鲜酱油,调味料拌匀成酱料备用。明虾去肠泥、洗净,用
2024-05-18 20:58
1、食材:鸡蛋、适量、肉馅适量、葱适量、姜适量、酱油适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、香油适量。2、鸡蛋打散备用,肉馅加入辅料搅拌上劲。3、煎锅烧热,刷上一点油,倒入鸡蛋液。4、转动煎锅使鸡蛋成薄饼。5、把鸡蛋饼平铺好,
1、罗勒100g、大蒜1瓣、去壳去皮熟松子50克(炒过的)、橄榄油100~120CC、盐少许、黑胡椒少许, 扁宽意大利面100克,3-4匙做好的青酱、少许帕马森奶酪粉、少许橄榄油、盐适量。2、将所有材料除橄榄油外一起放入
1、站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以收缩五秒、放秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。
1、食材:鸡蛋3个、菜脯1两、盐1小勺。2、鸡蛋打散,菜脯切成碎粒待用。3、煎锅下油烧热,放菜脯粒进油锅里炒香。4、把炒香的菜脯粒放入鸡液里。5、再放1小勺盐搅拌均匀(菜脯本身有咸味,不用放太多盐)。6、煎锅下油烧热,用
2024-05-18 20:57
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