吃什么食物热量低 减肥期间吃什么食物
2024-05-22
更新时间:2024-05-22 02:53:12作者:佚名
1、主料:螃蟹1000g;辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、花椒适量、白酒适量;螃蟹用清水冲洗几下,千万不要用手的。
2、把冲洗干净的螃蟹里倒入白酒,等螃蟹昏迷,再次刷洗干净。
3、切好的葱,姜,八角和花椒放在碟子里备用。
4、锅里放水,水开后放入螃蟹,把上图碟里的作料倒入,大火蒸15分钟。
5、螃蟹蒸好后打开盖子。
6、取一个碟子,里面放入切碎的姜和蒜,倒入生抽和醋。
7、把蒸好的螃蟹放在盘子里,吃的时候蘸上作料就行了。