更新时间:2024-05-24 03:02:27作者:佚名
1、主要食材:干木耳一小碗。辅料:蒜球一个、青椒三只。调料:油、盐适量、蚝油一大勺、鸡精少许。
2、先用温水将黑木耳泡软,摘去根部,清洗干净滤水备用;
3、蒜球剥皮剁成末,青椒切斜圈;
4、坐锅烧油,倒入蒜末煸炒至黄色,下青椒圈翻炒,最后倒入木耳一起翻炒,调盐味,淋蚝油撒鸡精拌匀即可。
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1、秋葵炒鸡胸肉秋葵洗干净,切成小段,鸡胸肉切成丁,放入淀粉、料酒、生抽少许橄榄油拌匀腌入味,炒锅加热倒入橄榄油,爆香大葱丝,放入鸡胸丁翻炒,加少许水煮1-2分钟,最后倒入秋葵,加盐调味。2、韭黄炒鸡胸鸡胸肉切成小肉丝儿
1、主料:大米200克、瘦肉100克、山药150克。2、辅料:枸杞20克、盐适量。3、大米用水冲洗干净、瘦肉切成碎丁、枸杞用水冲一下、山药去皮洗净。4、锅中放水将瘦肉放入加热,水开煮30秒捞出。5、瘦肉丁过水清洗干净、山
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1、鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道老少皆宜家常菜,细腻滑嫩。2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。鸡蛋羹具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌
1、食材:韭菜300克、鸡蛋4个、面粉200克、水130克、盐1勺、油适量、五香粉1勺。2、和面盆中放入清水,加入面粉,用筷子拌成絮状后,和成光滑的面团,盖上盖儿静置10分钟。3、韭菜洗净控掉水分后,切半厘米的小段,姜剁
1、食材:猪肉300克、糯米100克、生抽2克、蚝油2克、淀粉3克。 2、猪肉洗干净切小块,放入搅肉机中,加生抽,蚝油,淀粉,搅成肉糜。3、糯米提前二小时浸泡,控干水备用。 4、肉糜搓成丸子。 5、粘上糯米。 6
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