老少皆宜的一道营养美食 多吃多益的鸡蛋羹
2024-05-24
更新时间:2024-05-24 03:23:26作者:佚名
1、鸭腿四只、土豆两个、青红椒若干、姜、蒜。
2、各种材料改刀。
3、鸭肉凉水下锅加料酒、盐烫煮,去去腥气。
4、煮七八分钟后捞出置入凉水里镇一下。
5、油锅里炒香蒜、姜、红辣椒、八角、花椒。
6、倒入烫好的鸭肉炒制。
7、倒入烫好的鸭肉炒制。
8、其间加入调好的料汁(老抽、豆瓣酱、料酒、盐、精、胡椒粉、醋、糖),炒四五分钟。
9、炒好后加入水焖四十分钟。
10、焖好后加入土豆再焖二十分钟。
11、倒入青红椒,大火收汁,出锅。