烤鸡胸肉要多久 烤鸡胸肉要多长时间
2024-05-24
更新时间:2024-05-24 18:53:20作者:未知
1、用料:鸡蛋5个、金龙鱼菜籽油30克、低筋面粉90克、奶粉20克、水50ml、糖40克。
2、5个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,备用。
3、蛋黄内加10g白砂糖,30g油,90g面粉,奶粉20g,50ml水,搅拌成糊状。
4、蛋液加一点白醋,30g糖分三次打发至冒小尖尖。
5、打发后的蛋清分三次加入到蛋黄糊中,上下搅拌均匀。
6、烤盘中刷油,倒入,震出气泡,空气炸锅内倒水,放入烤盘,160℃ 30分钟,20分钟左右拿出用牙签插中间,看看是否熟,调节时间,时间到拿出即可。