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甘蔗怎么吃补血好甘蔗应该怎么吃补血好

更新时间：2024-05-25 03:55:33作者：未知

甘蔗怎么吃补血好甘蔗应该怎么吃补血好

1、煮着吃补血好。红枣提前泡好。

2、放在锅里加水煮开。

3、甘蔗去皮洗净。

4、切小块。

5、放入水中继续煮开转小火1个小时。

6、百合洗净。

7、放入锅里。

8、放入冰糖煮5分钟即可。

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