1、南瓜一块约250g。

2、南瓜切薄片上锅蒸，开锅后约蒸10分钟，筷子能戳软烂即可。

3、晾凉了用料理机打成泥，或者直接趁热用勺子压碎也行。

4、南瓜泥加水烧开。

5、用约50g糯米粉加水调糯米糊。

6、糯米糊倒入烧开的南瓜泥水中，边到边搅。

7、依个人口味加点冰糖。烧开后再煮一两分钟就可以啦。