1、食材热身。将要烹饪的食材如米、食材等提前淘好、泡开，并且在加入焖烧杯之前，浸一次热水，达到热身效果。

2、预热膳魔师焖烧杯。将100度的开水倒入膳魔师焖烧杯，盖上盖子焖1分钟，倒掉开水，再加入食材。

3、开泡。将100度的热水倒入装有食材的焖烧杯，水量尽量控制在高位，能够最大程度保温。

4、等待。2-3小时就可以吃了呢。