眼保健操的做法 认准这几个穴道

更新时间:2023-06-19 08:34:38作者:未知

眼保健操的做法 认准这几个穴道

1、揉攒竹穴

2、按睛明穴

3、揉四白穴

4、按太阳穴、轮刮眼眶

本文标签: 眼保健操的做法  

为您推荐

眼保健操的做法 认准这几个穴道

1、揉攒竹穴2、按睛明穴3、揉四白穴4、按太阳穴、轮刮眼眶

2023-06-19 08:34

章鱼小丸子做法 主要有这两款

1、酱汁章鱼烧2、酱油章鱼烧

2023-06-19 08:34

窝窝头的做法 了解以下操作步骤

1、加入适量白糖搅拌均匀。喜欢很甜的可以多加点。2、加温牛奶然后加入温牛奶,边加边用筷子搅拌。3、揉成面团,盖起静置10分钟。4、把面团揉成长条。5、将长条切成大小差不多的小剂子。6、将所有的面团依次团成丸子。7、取一个

2023-06-19 08:34

空心菜梗的做法 可以与肉丝搭配

1、准备好材料。2、里脊肉切丝,菜梗洗净切长段。3、里脊肉用料酒、生抽和生粉拌匀腌制5分钟。4、锅内烧热油,下姜丝蒜片爆香。5、下肉丝滑炒变色。6、下菜梗翻炒半分钟。7、下红椒翻炒断生,放盐和鸡精即可出锅。

2023-06-19 08:34

秋梨膏的做法 可空腹直接服用

1、将干红枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮、将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁。2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。3、盖上锅盖,用小火煮约30分钟,然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压,

2023-06-19 08:34

穿心莲的做法 可以做成凉拌

1、锅烧热后,倒入适量植物油,待油温升高后放入花椒、干红椒2、炒至花椒、干红椒颜色变深,关火,捡去花椒和干红椒,只留炒过的油;穿心莲用清水浸泡10分钟3、再清洗干净,沥去水,放入容器中,放入适量盐、鸡精4、放入少许白糖,

2023-06-19 08:34