更新时间:2023-06-16 12:02:29作者:橙橘网
1、准备食材,黑芝麻或白芝麻50克,核桃油15克或其他富含不饱和脂肪酸的油类。
2、清洗芝麻后,沥干水分,放入烤箱中层150度烤30分钟。
3、芝麻烤熟后等待晾凉,再使用破壁机或其他方式将芝麻碾碎。
4、将芝麻碎倒入碗中,再倒入核桃油,搅拌均匀即可。
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1、准备食材,黑芝麻或白芝麻50克,核桃油15克或其他富含不饱和脂肪酸的油类。 2、清洗芝麻后,沥干水分,放入烤箱中层150度烤30分钟。 3、芝麻烤熟后等待晾凉,再使用破壁机或其他方式将芝麻碾碎。 4、将芝麻碎倒
2023-06-16 12:02
1、补钙功效:芝麻酱中含有丰富的钙元素,经常吃芝麻酱,有利于促进儿童骨骼和牙齿的发育,有效预防佝偻病,还可预防老人骨质疏松等症状。2、预防贫血功效:芝麻酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分,对于缺铁性贫血有很好的疗
1、材料:黄瓜2根,芝麻酱适量,盐,生抽,味精,糖。2、做法:先用刀背把黄瓜压扁,然后把黄瓜切成小段。再把蒜拍扁切成蒜末。把黄瓜和蒜末放在一起备用。拿一只碗,往里放入麻酱,再加入适量的醋和生抽。然后放一勺左右的水和适量的
1、建议不要给宝宝吃芝麻酱,芝麻酱并不利于宝宝的消化与吸收,而且味道过重,可能会引起孩子的挑食与偏食。2、可以让孩子吃一些清淡的,但一定不要吃辛辣油腻的东西可以给孩子弄一些比较清淡的,最好吃一点蛋黄泥米糊果泥菜泥的,这些
1、备齐食材:鲫鱼、葱、蒜瓣。2、鲫鱼刮去鱼鳞、去除鱼鳃和内脏洗净,在鱼身两面划上几刀。3、加入盐、酱油、黄酒腌制十五分钟。4、葱切成段,蒜瓣剥去皮后切碎。5、腌制好的鲫鱼沥干,四周抹上一层面粉,为了防止煎鱼时粘锅。6、
2023-06-16 11:33
1、准备材料:牛肉、辣椒、生姜、生菜、面。这里的菜大家可以准备自己喜欢的,面也可以换成粉或是都不加,纯粹看个人喜好。2、把牛肉洗干净,切片,放在盘子里,加上盐、辣椒粉、酱油腌制一下。3、把生菜洗干净,装在盆子里(因为菜比
2023-06-16 11:04
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