玉米多久能炖烂熟透吃了(玉米多久能炖烂熟透吃了不会胖)

更新时间:2023-06-19 08:03:43作者:橙橘网

玉米多久能炖烂熟透吃了(玉米多久能炖烂熟透吃了不会胖)

1、玉米炖15-20分钟左右就烂熟透能吃了。

2、玉米炖多久能熟透会因为玉米的品种、加热方式不同而会有不同的差异,在同一种烹饪方式下,如果是新鲜的甜玉米相对会煮熟的快一些,其他的糯玉米、老玉米、黏玉米、黑玉米、紫玉米等,煮开锅之后煮的时间需要再多加5-10分钟。

3、玉米属于粗粮,其中含有丰富的粗纤维,具有健脾通便的功效,可以增强脾胃功能,促进肠道蠕动,加速代谢产物排出,缓解大便干结的症状。

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